Ahhoz, hogy jól meghatározható legyen az ember érzelmi kvóciense (EQ-ja), bonyolult, száz kérdésből álló tesztre és pszichológusi értékelésre van szükség. Az alábbi érzékenységi kérdéssor ennek „kisded” változata.
1: Néha rácsodálkozol egy virágra?
A) Igen, gyakran előfordul.
B) Látom, hogy szép, de nem érdekel.
C) Mit nézzek rajta?
2: Családjával megüli az ünnepeket?
A) Igen, különleges ebéddel, süteménnyel, együtt ünneplünk.
B) Nálunk nem ünnepfüggő, hogy összejövünk-e.
C) Évente egyszer jövünk össze ünnepen.
3: Ha hibázik, tesz föl kérdéseket önmagának?
A) Igen, sokszor magamat okolom.
B) Legtöbbször másokban találom meg a hiba okát.
C) Nem nagyon, inkább a következő feladatra koncentrálok.
4: Hullámzó olykor a hangulata?
A) Egyenletesek az érzelmeim.
B) Igen, sokszor esem mély letargiába.
C) Néha előfordul, hogy kiborulok.
5: Mikor szeretett bele a legújabb hobbijába?
A) Kamaszkorom óta űzöm a hobbim.
B) Már felnőtt voltam.
C) Még öt éve sincs.
6: Megosztják önnel a barátai a problémáit?
A) Igen, sokszor.
B) Néhanapján egy-egy barátom hozzám fordul a problémáival.
C) Sosem, nincs igazán bizalmas barátom.
7: Szigorú rend szerint éli a hétköznapjait?
A) Nem mondhatnám, ahogy esik, úgy puffan.
B) Igen, negyedórára beosztom minden programom.
C) Néha igen, néha nem.
8: Képes arra, hogy megállapítsa, untat-e másokat beszédével?
A) Figyelem a másik reagálását.
B) Sokszor nem nagyon érdekel, az a lényeg, hogy én megszabaduljak attól, ami nyomaszt.
C) Nem nagyon látok bele a másik emberbe
9: Szereti a horrorfilmeket?
A) Egyáltalán nem.
B) Igen, valóságos gyűjteményem van belőlük.
C) Néha jólesik megborzongni.
10: Ha egy társaságba új ember érkezik, kezdeményezi-e vele a beszélgetést?
A) Nem nagyon érdekelnek már mások.
B) Nyitott vagyok a kezdeményezésre.
C) Az elsők között csapok le rá.
11: Bevonja érzelmileg a barátait a saját problémáiba?
A) Szívesen megbeszélem problémáimat a barátaimmal.
B) Mindenkinek magának kell megoldani az érzelmi problémáit.
C) Ha olyanom van, igen.
12: Sok titkot őriz a múltjából?
A) Semmit, nyitott könyv az életem.
B) Bizony sokat.
C) Egy-két dolog nem tartozik senki másra.
13: Mer néha kockáztatni?
A) Néha belevágok kockázatos vállalkozásokba.
B) Sosem.
C) A kockáztatás igai elemem.
14: Komoly döntés előtt kikéri-e családja vagy barátai véleményét?
A) Csak a szüleimét.
B) Csak a barátaimét.
C) Magamban döntök el mindent.
15: Ha egy hosszú hétvégére több feladatot is kitűzött magának, és nem végezte el azokat, képes-e néhány órát pihenni?
A) Nem tudok ellazulni.
B) Persze.
C) Ha itthoni feladatokról van szó, igen.
16: Amikor éhező gyereket lát, fölzaklatja?
A) Kit nem zaklat föl?
B) Igen, sokszor.
C) Nem lehet mindenkinek a terhét a vállunkra venni.
17: Tud azonosulni azzal, ha valakit jelentéktelen dolgok is fölizgatnak?
A) Idegesít, ha piti dolgokon fölhúzzák magukat az emberek.
B) Nem tudok, kívülről szemlélem.
C) Igen, nagyon sokszor.
18: Könnyen észreveszi, ha egy társaságban valaki félszegen félrevonul?
A) Igen.
B) Nem nagyon érdekelnek a zárkózott emberek.
C) Igen, de nem én leszek az, aki föloldja a görcsit.
19: Ha valakivel beszélget egy nyaralásról, az ő élményeire kíváncsi, vagy a sajátját mondja el?
A) Mondom a magamét.
B) Érdekelnek mások tapasztalatai
C) Attól függ,. Hogyan mesél.
20: Ha valakit kellemetlenség ér, mire gondol ön?
A) Azt, hogy az ő baja.
B) Azon töprengek, milyen jó, hogy nem velem történt.
C) Mellé állok, mert mélyen megérint.
21: Mit tesz, ha nem találja a helyét egy új társaságban?
A) Elvonulok
B) Komédiázom, hogy fölfigyeljenek rám.
C) Kivárom, míg észrevesznek.
22: A mának él, vagy tervez és álmodozik?
A) Igazán csak a jövő érdekel.
B) Miért mulasztanék egyetlen örömteli percet a bizonytalan jövőért?
C) Is-is.
23: Erkölcsi kérdésekben merev a gondolkodása?
A) Szeretem elválasztani a rosszat és a jót.
B) Nem tudom könnyen eldönteni, mi a jó.
C) Minden relatív.
24: El tudja dönteni, hogy partnere gonoszkodik vagy csak suta?
A) Nem könnyen.
B) Igen, és felzaklat a gonoszsága.
C) Ó persze, de így szeretem.
25: Szereti a mások gondolatait hallani?
A) Igen, mert addig sem foglalkozok a magaméval.
B) Igen, mert jó tanácsokkal szolgálhatok.
C) Nem érdekel más gondja-baja.
26: Gyakran álmodik?
A) Szinte soha.
B) Havonta vagy ritkábban, és nem is emlékszem egyikre-másikra.
C) Igen, és nem nyugszom, míg nem értelmeztem őket.
27: Ha az utcán leszólítja egy ellenkező nemű, arra gondol, akar öntől valamit?
A) Igen.
B) Nem.
C) Továbbmegyek, nem érdekel, hogy mit akar.
28: Fontos, hogy törődhessen másokkal?
A) Nem.
B) Igen, ez a lételemem.
C) Néha előfordul, hogy jólesik mással törődni.
29: A divat, az új trendek követése a lételeme?
A) Igen, imádom a divatot,
B) Ha megengedhetem, néha veszek egy-egy új ruhadarabot.
C) Nem foglalkozom a külsőmmel.
30: Ébredéskor ingerült, jobb ha önhöz se szólnak?
A) Előfordul néha.
B) Soha nem vagyok igazán ingerült.
C) Minden reggel morózusan ébredek.
31: Egyetért azzal, hogy kis dolgokban nem bűn a törvényszegés?
A) Attól függ, mit értünk „kis dolgon”.
B) Nem, egy apró kis bűn is tönkreteheti a világot.
C) Annyi stiklit elkövetnek az emberek, mi lenne, ha mindent megtorolnánk?
32: Inkább magam oldom meg problémáimat, mint hogy másokat terheljek velük.
A) Részemről ez így igaz.
B) Néha jó a terheket megosztani másokkal.
C) Nem tudok semmit magamban tartani.
33: Ha erkölcsről van szó, rendkívül határozott és kemény vagyok.
A) Sosem.
B) Néha.
C) Igen.
34: Gyorsan kapcsol, és észreveszi, ha valaki mást mond, mint amit gondol?
A) Igen, átlátok a szitán.
B) Nem érdekelnek mások hazugságai, igazságai.
C) Sokszor átráznak, nem veszem észre az alakoskodást.
35: Ha egy rossz frizurájú kolléganő megkérdezi, tetszik-e a haja, őszintén válaszol?
A) Igen, megmondom neki, hogy pocsék.
B) Nem, fölösleges megbántani.
C) A hangulatomtól függ, mit mondok neki.
36: Mit érez, ha síró embert lát?
A) Megérint, könnyen azonosulok vele.
B) Bosszúságot.
C) Semmit, nem foglalkozok vele.
37: Hogyan reagál az emberi butaságra?
A) Türelmes vagyok, nem lehet mindenki zseni.
B) Mindig lesz emberi ostobaság.
C) Dühít, őrjöngök tőle.
38: Mit tesz, ha szenvedő állatot lát?
A) Elfordulok a látványtól.
B) Megpróbálok segíteni rajta.
C) Nem foglalkozok vele
39: Együtt érez-e távoli országok katasztrófáinak áldozataival?
A) Néha igen.
B) Elég gondunk van nekünk is.
C) Igen, s ha tudok, segítek rajtuk, például adománnyal.
40: Megcsalta már a kedvesét?
A) Sosem tudnám megtenni.
B) Ha megtudnám, hogy ő megtette, visszavágnék.
C) Ósdi fogalom a megcsalás.
Értékelés:
0-20: Totális ridegség, érzéketlenség.
21-40: Az átlagosnál kicsit érzéketlenebb.
41-50: Egészséges, a legtöbb emberre jellemző tulajdonság.
51-70: Rendkívüli, olykor már túlzott érzékenység.
Forrás: Nők lapja 2008. 04. 09.
| 
AJÁNLOM AZ OLDALT
Súgó
Pontom:
41-50 :)
Egészséges, a legtöbb emberre jellemző tulajdonság. :)