Mennyire van veszélyben a szíve?
1: Milyen gyakran érez szorongást?
A) Gyakran
B) Ritkán
C) Szinte soha
2: Sokszor fojtja vissza a dühét?
A) Gyakran
B) Ritkán
C) Szinte soha
3: Szereti a munkáját?
A) Igen
B) Valamelyest
C) Nem igazán
4: Harmonikus a családi élete?
A) Igen
B) Átlagos
C) Nem mondanám
5: Gyakran tapasztalja, hogy szapora a pulzusa?
A) Gyakran
B) Ritkán
C) Szinte soha
6: Sűrűn kap el fertőzéseket?
A) Gyakran
B) Ritkán
C) Szinte soha
7: Érezte már kilátástalannak a helyzetét?
A) Gyakran
B) Ritkán
C) Szinte soha
8: Alapvetően megbízik az emberekben?
A) Gyakran
B) Ritkán
C) Szinte soha
9: Tud beszélni az érzelmeiről?
A) Gyakran
B) Ritkán
C) Szinte soha
10: Van olyan tevékenység amibe bele tud feledkezni?
A) Igen
B) Akad
C) Nincs
Értékelés:
Ha a legtöbb válasza: A
Érdemes mielőbb kivizsgáltatnia magát, ugyanis a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából veszélyes stressz-szintnek van kitéve. A fizikai vizsgálatokon túl ajánlatos felkeresnie egy lélekgyógyászt is, hogy megtanulja uralni az érzelmeit.
Ha a legtöbb válasza: B
Önt érinti ugyan a negatív stressz veszélye, de még kezében az irányítás. Érdemes lenne találnia egy módszert, amellyel levezeti a bennrekedt feszültséget, és egy szakorvosi vizsgálattal elejét vethetné a testi problémáknak is.
Ha a legtöbb válasza: C
Ön remekül boldogul még ebben a rohanó világban is, nyílván tudatosan foglalkozik a lelki békéjével. Amennyiben megtanulja tartósítani ezt az állapotot, és figyel az étkezésére és a mozgás rendszerességére is, elég csak évenként kivizsgáltatnia magát, hogy elkerülhesse a szív- és érrendszerének betegségeit.
Forrás: Blikk, 2009 szeptember 27.
| 
AJÁNLOM AZ OLDALT
Súgó