Az a, v�laszok 0, a b, v�laszok 1, a c, v�laszok 2, a d, v�laszok 3 pontot �rnek. Az �rt�kel�sb�l megtudhatja mennyire eg�szs�ges az �letm�dja!

1. Milyen gyakran eszik �dess�get?
a, Soha
b, Esetenk�nt
c, Gyakran
d, Rendszeresen

2. Szokott szorong�st, fesz�lts�get �rezni a munkahely�n?
a, Soha
b, Esetenk�nt
c, Gyakran
d, Rendszeresen

3. El�fordul, hogy szombaton vagy vas�rnap d�lig alszik?
a, Soha
b, Esetenk�nt
c, Gyakran
d, Rendszeresen

4. Szokott szeszes italt inni?
a, Soha
b, Esetenk�nt
c, Gyakran
d, Rendszeresen

5. Doh�nyzik?
a, Soha
b, Esetenk�nt
c, Gyakran
d, Rendszeresen

6. �tkez�shez b�s�gesen haszn�l-e f�szereket?
a, Soha
b, Esetenk�nt
c, Gyakran
d, Rendszeresen

7. Szokott feketek�v�t inni?
a, Soha
b, Esetenk�nt
c, Gyakran
d, Rendszeresen

8. Szokott-e hurk�t, kolb�szt, diszn�sajtot, szalonn�t enni?
a, Soha
b, Esetenk�nt
c, Gyakran
d, Rendszeresen

9. Van s�lyfeleslege?
a, Soha
b, Esetenk�nt
c, Gyakran
d, Rendszeresen

10. Sz�vesebben megy fel az els�, m�sodik emeletre liften, mint l�pcs�n?
a, Soha
b, Esetenk�nt
c, Gyakran
d, Rendszeresen

11. Fel�bred �jjelente?
a, Soha
b, Esetenk�nt
c, Gyakran
d, Rendszeresen

12. Szokott orvosi javallat n�lk�l gy�gyszereket szedni?
a, Soha
b, Esetenk�nt
c, Gyakran
d, Rendszeresen

�rt�kel�s:

33-36 pont k�z�tt: �letm�dja ink�bb hasonl�t �ngyilkoss�g el�k�sz�leteire, mint norm�lis ember �letvitel�re. Ha hamarosan nem jelentkeznek szervezet�ben k�l�nb�z� kr�nikus betegs�gek t�netei, akkor �n „vasb�l” van.
25-32 pont k�z�tt: �letvitele nem a legszab�lyosabb. Alkalmank�nt komoly vesz�lynek teszik ki mag�t. S�rg�sen v�ltoztatnia kell egy-k�t szok�s�n. Gondolkozzon el a teszt olyan k�rd�sein, amelyekben k�t- vagy h�rom pontot szerzett!
16-24 pont k�z�tt: T�bb� kev�sb� elfogadhat�an szervezi mindennapjait, de eg�szs�ges �letm�dr�l az�rt nem besz�lhet�nk. �rdemes megvizsg�lnia a k�t- vagy h�rompontos v�laszai t�m�it!
0-15 pont k�z�tt: Gratul�lunk! Tudatosan �vja eg�szs�g�t, �letvitele minden szempontb�l megfelel�.

forr�s: �gyes, bek�ldte: Gildy

S�g� 9 hozz�sz�l�s

�j hozz�sz�l�s Friss�t�s

2012.06.20. 13:22 nusiii jajj de okos vagy,Einstein ;D m�g j�,hogy oda is �rta,hogy van rajta s�lyfelesleg... 2011.01.10 19:23 Nibd (ejtsd:n�jbd vagy n�bdd „moll:bizti dagi vagy!sz�gyen ha nem ismered mi az a SPORT �S HA Z�LDS�GET �S GY�M�LCS�T NEM ESZEL SOSE4EEEEEEEEEEEEEEEEEEZ SZ�GYEN!DAGGGGGGGGIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII”

2011.03.12. 17:05 Caustituakize ellenorizni kell:) 2009.08.26 09:57 Bob� „10 pont. "Minden szempontb�l megfelel�..." Ezt vajon a nuku sportra vagy a chipsre �rti? o.O =D”

2011.02.18. 21:51 Ency2000 7 pont pedig van rajtam 1-2 kil� felesleg, de sportolok 5 �ve (�t�dikes vagyok) �s hajl�kony vagyok

2011.01.10. 19:23 Nibd (ejtsd:n�jbd vagy n�bdd moll:bizti dagi vagy!sz�gyen ha nem ismered mi az a SPORT �S HA Z�LDS�GET �S GY�M�LCS�T NEM ESZEL SOSE4EEEEEEEEEEEEEEEEEEZ SZ�GYEN!DAGGGGGGGGIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

2010.10.31. 20:20 tims2 0-15 pont k�z�tt: Gratul�lunk! Tudatosan �vja eg�szs�g�t, �letvitele minden szempontb�l megfelel�. Szerintem nem igaz..Szerintem a 16-14 pont k�z�tt..

2009.11.20. 19:01 m�r�� 7 pont.^^ :]

2009.08.26. 09:57 Bob� 10 pont. "Minden szempontb�l megfelel�..." Ezt vajon a nuku sportra vagy a chipsre �rti? o.O =D

2009.08.23. 23:37 Marija Nekem 10 pont j�tt ki, pedig any�m szerint csupa eg�szs�gtelen dolgot eszem, �s ez igaz is.

2009.06.21. 16:41 Moll Nekem 15 pont j�tt ki, pedig a "SPORT" fogalmat nem is ismerem, gy�m�lcs�t, z�lds�get nem eszem, �s van rajtam s�lyfelesleg... xD Nah mindegy... :P