A test�nk eg�szs�g�t, az �r�kl�d�sben, az �letm�don t�l, lelk�nk mindenkori �llapota is nagyban befoly�solja. A vid�m, optimista emberek ritk�bban betegszenek meg, ha m�gis, akkor gyorsabban gy�gyulnak. Az al�bbi teszt ked�ly�nkr�l, lelk�nk �llapot�r�l ad k�pet, seg�t a megel�z�sben.

 

A) szinte sosem
B) N�ha
C) Az ut�bbi id�ben egyre t9bbet

D) Hossz� hetek �ta mindig

 

A)    Rengeteg

B)    N�ha keveslem

C)    Egyre kevesebb

D)    Szinte semmi

 

A)    Mint h�sz �ve

B)    Ritk�n elkalandozom

C)    Sokszor sz�tsz�rt vagyok

D)    Nem k�t le semmi hetek �ta

 

A)    A k�nyv az �letem r�sze

B)    Az ut�bbi id�ben hanyaglom

C)    F�l�vente egy k�nyvet

D)    Nem k�t le semmilyen olvasm�ny

 

A)    V�gigalszom az �jszak�t, pihent vagyok

B)    N�ha f�l�bredek egy-egy �lomb�l

C)    �ltal�ban hajnali h�romkor f�l�bredek, de visszaalszom

D)    Szinte mindennap f�lriadok, rossz �lmaim vannak, �s nem tudok visszaaludni

 

A)    Tev�kenys�geimet �lvezettel v�gzem

B)    Nem �rzem m�r annyira fontosnak, amit csin�lok

C)    Sokszor el�fordul, hogy nem �rzek �r�m�t

D)    Nem �rdekel semmi, hagyjanak b�k�n

 

A)    Igen, j� emberek k�zt lenni

B)    Olykor terhemre vannak az ismer�seim

C)    Igen, ritk�n elmegyek, de nem sz�vesen

D)    Nem j�rok sehova, otthon �l� lettem

 

A)    Alig-alig

B)    Persze, ha t�nyleg �n vagyok a hib�s

C)    N�hanapj�n

D)    �lland�an

 

A)    Szex n�lk�l nem lehet �lni

B)    �lvezem, de n�ha nincs hozz� kedvem

C)    K�zel sem annyira, int r�gen

D)    J�l megvagyok szex n�lk�l

 

A)    Persze, szeretem a foglalkoz�som

B)    Rutinb�l m�g igen

C)    N�ha m�r nem �rdekel

D)    Semmif�le munk�ra nem vagyok k�pes

 

A)    Egy�ltal�n nem

B)    N�ha egy picit

C)    Sokszor

D)    Azt hiszem, egy�ltal�n nem vagyok j�

 

A)    Sosem

B)    N�ha-n�ha

C)    El�g sokszor

D)    Minden ir�nt k�z�mb�s vagyok

 

A)    Ha iszom, az az �z, a t�rsas�g miatt van

B)    El�fordult n�ha

C)    Most, hogy k�rdezik, t�nyleg van ilyen

D)    Mi�rt baj ez, ha nekem seg�t?

 

A)    Szeretem k�nyeztetni magam, m�g t�bbet is!

B)    Annyit nem, de f�l�ra j�r nekem

C)    J�, ha k�thetente jut r�m egy �ra

D)    Sok a dolgom, nem �n vagyok a fontos

 

�n nagyon kiegyens�lyozott szem�lyis�g, k�pes dolgokat a hely�k�n kezelni, tudja �s �lvezi az �letet, maradjon ilyen!

 

�rdemes odafigyelnie a ked�lyhull�mz�saira. Javasoljuk, mozogjon t�bbet, tabnulja meg az autog�n tr�ninget, j�rjon t�rsas�gba, moziba, olvasson sokat, �s �jra a r�gi lesz.

 

Figyeljen oda teste-lelki eg�szs�g�re, mert k�zel �llhat �nh�z a depresszi�. Sportoljon, �s k�rje ki pszichol�gus v�lem�ny�t!

 

S�rg�sen forduljon szakorvoshoz, vagy keresse f�l h�ziorvos�t, miel�tt s�lyosabb t�netei jelentkezn�nek.

 

S�g� 1 hozz�sz�l�s

2012.09.19. 04:31 icon download You are mistaken. I can defend the position. P.S. Please review Blue Icon Library from nesoftorg18