V�szhelyzetben melyik „�ned” vezet?

A pszichol�gusok szerint egyszerre „lakik" benn�nk a gyermeki, a sz�l�i �s a feln�tt �n - �ll�t�lag ut�bbi kontroll�lhatja az el�z� kett�t. Sokat elmond r�lunk, hogy v�szhelyzetben, vagyis ami¬kor „elveszthetj�k a fej�nket", melyik �n�nk l�p m�k�d�sbe. Ha kit�lti a tesztet, megtudja, hogy az �n gyermeki, a sz�l�i vagy a feln�tt �nje veszi-e �t az ir�ny�t�st kritikus helyzetekben.

1. Hogyan reag�l, ha f�n�ke sz�mon k�ri egy hat�rid� el¬mulaszt�s�t?

A) Megs�rt�d�m, �s arra gondolok, igazs�gtalanul szidott le, ez�rt magamban �t hib�ztatom, �s a s�relmeimen r�g�dom.
B) �tgondolom, jogos-e a kritika, �s hogy mikorra tudom elv�gezni a k�rt munk�t.
C) Igyekszem megmagyar�zni neki, hogy milyen fontos munk�kat v�geztem el, �s kifejtem: tudom mi a dolgom.

2. Valaki beleszalad az aut�j�ba a piros l�mp�n�l. Mit tesz?

A) Azonnal felh�vom a bar�tomat, s�rva elmes�lem, mi t�rt�nt, k�rem, j�jj�n �rtem, �s int�zkedjen helyettem.
B) Kid�h�ng�m magam, majd p�r perc m�lva felh�vom az aut�szerel�met, k�rek egy id�pontot, �s megrendelem az aut�ment�t.
C) Kiab�lni kezdek, kioktatom a m�sik aut�st, hogy legk�zelebb tartsa be a k�vet�si t�vols�got.

3. Szak�t�s ut�n:

A) Felh�vom anyuk�mat, �s megk�rem, hadd aludjak n�luk.
B) Felmegyek a legjobb bar�tn�mh�z, �s elmes�lem, mi t�rt�nt.
C) �rok egy e-mailt a volt bar�tomnak, ebben elmosom, hogy � mit rontott el

4. Elt�ved egy idegen v�rosban. Hogyan pr�b�l t�j�koz�dni?

A) Addig b�kl�szom, am�g valamilyen ismer�s helyre �rek.
B) Megk�rdezem valakit�l, hogy hol vagyok.
C) A t�rk�pemre hagyatkozom.

5. A k�v�z�ban ellopj�k a mobiltelefonj�t. Mit tesz?

A) S�rva fakadok.
B) D�h�s leszek, de �r�l�k, hogy legal�bb a p�nzt�rc�m megvan.
C) Szemreh�ny�ssal illetem a pinc�rt.

6. Hogy fogadja, ha a fodr�sza rossz sz�n�rnyalatra festi a haj�t?

A) Neki nem merek sz�lni, de az utc�n - megl�tva magam a kirakat�vegben - zokogni kezdek. Els� dolgom, hogy vegyek egy sapk�t a legk�zelebbi �rusn�l.
B) Megmondom a fodr�sznak, hogy nem tetszik a „m�ve", �s megk�rdezem, mikor lehetne leghamarabb helyrehozni.
C) Elrohanok egy m�sik fodr�szhoz, �s neki panaszolom el, menynyire elsz�rta egyik koll�g�ja a hajamat.

7. A bar�tja �szreveszi, hogy az exbar�tja kereste �nt telefonon, �s sz�mon k�ri �nt�l, mit akart a m�sik f�rfi. Mit cselekszik?

A) Odab�jok hozz�, �s bizonygatom, hogy csak �t szeretem.
B) Megk�rdezem, mi�rt ne kereshetne a volt bar�tom, hiszen az nem �rul�s, ha a szak�t�s ut�n is tartjuk egym�ssal a kapcsolatot.
C) A bar�tom szem�re h�nyom, hogy � az elm�lt id�szakban k�tszer is besz�lt a volt bar�tn�j�vel.

8. Hirtelen �s az �n sz�m�ra teljesen v�ratlanul bejelenti a kedvese, hogy m�st szeret, �s el akarja �nt hagyni. Mik�nt reag�l a bejelent�sre?

A) K�ny�rg�re fogom - „Ne hagyj el, hiszen szeretlek!" -, �s �gynak d�l�k, beteg leszek.
B) K�rem �t, hogy gondoljuk �t a helyzetet, s pr�b�ljuk megbesz�lni, helyre lehetne-e m�g hozni a kapcsolatunkat.
C) Megmondom neki, hogy most nem hagyhat el, hiszen nemr�g vett�nk k�z�s lak�st...

�RT�KEL�S

HA AZ A) V�LASZOKAT JEL�LTE LEGGYAKRABBAN,
akkor kritikus, vesz�lyes szitu�ci�kban gyerekes m�don reag�l. Hajlamos s�rva fakadni vagy d�h�sen reag�lni, k�ts�gbees�sbe hajszolni mag�t. Gy�moltalans�ga t�maszt ig�nyel, k�rnyezet�t�l seg�ts�get v�r. �lland�an a s�relem�rz�s�vel van elfoglalva. Mindig azt v�rja, hogy legyen a k�zel�ben egy seg�t�k�sz f�rfi, aki megmenti. B�r a f�rfiak sz�m�ra val�ban vonz� lehet egy gy�moltalan n�, akit megmenthetnek, fenn�ll az a vesz�ly, hogy �n t�lzottan f�gg� helyzetbe ker�l a partner�t�l.

HA LEGT�BBSZ�R A B) FELELETEKET V�LASZTOTTA,
akkor v�szhelyzetben feln�tt m�don reag�l. A vesz�lyhelyzeteket probl�mak�nt fogja fel, melyekre konstrukt�v megold�sokat keres. Bel�tja azt is, ha hib�zott, �nkritik�t is tud gyakorolni. Igyekszik maga megoldani a gondokat, de nem b�nja, ha egyenrang� f�lk�nt a partnere is r�szt vesz ebben.

AMENNYIBEN T�BBS�G�BEN C) V�LASZOKAT ADOTT,
akkor kritikus szitu�ci�ban hajlamos t�lzottan �n�rzetesen reag�lni, vagyis �nben ilyenkor a sz�l�i �n veszi �t az ir�ny�t�st. Mindig k�rnyezet�t teszi felel�ss�, a hib�k forr�s�t k�v�l keresi. Ha �gy �rzi, s�relem �ri, t�mad�sba lend�l, �s le akarja gy�zni a m�sik felet. Saj�t, f�l�nyes poz�ci�j�t minden�ron meg akarja �rizni. Nem l�tja be, hogy p�ld�ul egy p�rkapcsolatban k�t ember egy�tt id�zheti el� a probl�m�kat. Pr�b�ljon a v�szhelyzetekben kicsit a m�sik fej�vel is gondolkodni, bel�tni, hogy az � �ll�spontja sem felt�tlen�l elvetend�!    

Forr�s: N�k Lapja 2005. 08. 03.

S�g� M�g nincs hozz�sz�l�s.

�j hozz�sz�l�s Friss�t�s